Wissen statt Vermuten: Aktionswoche Vitamin D vom 12. bis 16. Oktober
Die Tage werden kürzer, die Sonne steht tiefer – und damit beginnt die Zeit, in der die UV-B-Strahlung in Deutschland zunehmend nicht mehr ausreicht, um genügend Vitamin D über die Haut zu bilden. Wie gut wir durch den Winter kommen, hängt unter anderem von unseren Vitamin-D-Speichern aus den sonnenreichen Monaten ab – und die können individuell sehr unterschiedlich sein. Zeit also, genauer hinzuschauen: In unserer Aktionswoche vom 12. bis 16. Oktober 2026 dreht sich alles um Vitamin D.
Warum Vitamin D jetzt Thema ist
Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und einer normalen Muskelfunktion bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung. Den größten Teil bildet unser Körper selbst in der Haut – vorausgesetzt, ausreichend UV-B-Strahlung erreicht die Haut. Über die Ernährung nehmen wir dagegen normalerweise nur vergleichsweise geringe Mengen Vitamin D auf. Wer wissen möchte, wie es um die eigene Vitamin-D-Versorgung steht, kann den 25-OH-Vitamin-D-Wert im Blut bestimmen lassen.
Vitamin-D-Messung in der Aktionswoche
Vom 12. bis 16. Oktober können Sie Ihren Vitamin-D-Wert direkt bei uns bestimmen lassen. Planen Sie dafür etwa 15 Minuten ein:
- Bestimmung Ihres Vitamin-D-Wertes vor Ort
- persönliche Besprechung des Ergebnisses
- individuelle Beratung, ob und welche weiteren Maßnahmen sinnvoll sind
Preis: 34,90 € Die Termine sind begrenzt – am besten gleich online buchen oder direkt bei uns in der Apotheke einen Termin vereinbaren.
Vortrag: „Vitamin D – was ist wirklich dran?“
Mangel, Zielwerte, Dosierung, K2 und Magnesium: Rund um Vitamin D kursieren viele Empfehlungen – doch was davon ist tatsächlich wissenschaftlich belegt? Apotheker Jakob Härle bringt Licht ins Dunkel und erklärt verständlich, worauf es bei einer sinnvollen und sicheren Vitamin-D-Versorgung wirklich ankommt. Mittwoch, 14. Oktober 2026 | 19:30 Uhr | Dauer: ca. 90 Minuten Die Plätze sind begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich.
Wer besonders auf seine Versorgung achten sollte
Ein erhöhtes Risiko für eine unzureichende Vitamin-D-Versorgung haben unter anderem ältere Menschen, Personen, die sich selten im Freien aufhalten, Menschen, deren Haut im Freien weitgehend bedeckt ist, sowie Menschen mit dunkler Hautfarbe. Gerade bei diesen Personengruppen kann es sinnvoll sein, die Vitamin-D-Versorgung genauer im Blick zu behalten.
Apotheken-Tipp
Auch Medikamente können die Vitamin-D-Versorgung beeinflussen. Dazu gehören beispielsweise bestimmte Antiepileptika oder eine längerfristige Behandlung mit Glukokortikoiden. Wir beraten Sie gerne, ob es sinnvoll ist, Ihren Vitamin-D-Wert im Blick zu behalten.
Fazit
Wissen statt Vermuten: Die Aktionswoche vom 12. bis 16. Oktober ist die Gelegenheit, den eigenen Vitamin-D-Wert zu kennen – und beim Vortrag am 14.10. zu erfahren, was rund um Vitamin D wirklich belegt ist.
Häufige Fragen
Wie läuft die Vitamin-D-Messung ab? Kleine Blutprobe bei uns vor Ort, Ergebnis mit persönlicher Besprechung und individueller Beratung – das Ganze dauert nur etwa 15 Minuten und kostet 34,90 €.
Muss ich mich für den Vortrag anmelden? Ja, die Plätze sind begrenzt. Anmeldung online über unseren Terminkalender, telefonisch unter 07581 484900 oder direkt in der Apotheke.
Kann ich Vitamin D einfach ohne Messung einnehmen? Niedrig dosierte Präparate sind meist unproblematisch – sinnvoller ist es, den eigenen Wert zu kennen. Zu viel Vitamin D kann dem Körper auch schaden. Wir beraten Sie gerne.
Fragen zu diesem Thema?
Wir beraten Sie gern persönlich – in Ihrer Vital-Apotheke in Bad Saulgau, telefonisch unter 07581 – 484 900 oder online.